Ernährung Archive

Philosophie der ayurvedischen Ernährung

Um den Körper mit Baustoffen beziehungsweise essentiellen Substanzen zu versorgen, braucht es eine ausgewogene Ernährung. Eine weniger ausgewogene Ernährung, in der Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente nicht ausreichend beachtet werden, kann zu Mangelerscheinungen führen. Zudem dient die Nahrungsaufnahme